【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·健身器材的常规知识介绍
        健身器材是用于增加身体机能,提高身体素质,进行体育基础训练、形体运动锻炼和一般康复锻炼的专用器材,按其功能可以分为健身车、跑步机、举重机、力量型训练器和健身按摩等多种器材。现在有很多家庭购买了跑步机或竞赛车等.. [详情]
  • ·简述跑步机的保养方法(二)


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  • ·花样休闲之健身

      中国的健身事业兴起于1998年,发展到现在已有8个年头。全国人民的健身观念显著提高,投入到健身活动的消费也逐年上升。北京、上海、广州等大城市的居民人均健身消费支出高达640多元。

      跑步机、健美操、踏板操、跆拳道、击剑、瑜伽、普拉提……健身房里的健身课程少则十几种,多则几十种,有的人带着控制体重、保持身形的动力,有的人为了精神和情感上的放松,每周拿出固定时间进健身中心的 [详情]

  • ·正确的运动可以使你获得不易发胖的体质

      不易发胖的体质,让很多人羡慕不己。其实,通过运动一样也可以获得不易发胖的体质。

      容易发胖和不易发胖的体质区别就在于基础代谢率不同,基础代谢率高的人体,可以消耗掉更多脂肪。下面就教给你锻炼肌肉提高基础代谢率,养成不易发胖体质的瘦身哑铃操:

      (O双脚分开与肩膀同宽,双脚用力站立

      练习体操时要保持不动。背部挺直,腹部和腰部用力。膝盖放 [详情]

  • ·如何让自己保持身心舒畅

      如何使你的心智更敏锐、情绪更稳定,并保持体内化学反应的协调

      你身体的各种运作——它能迅速反应,在你需要立即行动时分泌肾上腺素,在血糖需要平衡时分泌胰岛素,而基因还会随身体状况启动或关闭指令——这一切是否曾令你感到奇妙无比?我们的思绪和心情会转变,而这些转变靠的是负责传递信息的化学分子之间的平衡,这些化学分子被称为神经传导素——其中包括血清素( serotonin) , [详情]

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